Salle de bain zéro déchet : 9 gestes simples pour commencer

Flacons de shampooing, tubes de dentifrice, cotons, rasoirs jetables : la salle de bain est l'une des pièces qui produit le plus d'emballages. Bonne nouvelle, c'est aussi l'une des plus faciles à alléger. Voici 9 gestes simples pour une salle de bain zéro déchet, et les conseils pour que la transition se passe bien.

Pourquoi passer aux cosmétiques solides ?

Un gel douche ou un shampooing classique contient une large part d'eau, conditionnée dans un flacon en plastique, transportée puis jetée. Un cosmétique solide concentre les ingrédients utiles sous un petit volume : moins d'emballage, moins de poids à transporter, et une durée d'utilisation souvent bien plus longue qu'on ne l'imagine. Pratiques en voyage, les solides ne coulent pas dans la trousse de toilette et ne sont pas concernés par la limite des liquides en cabine.

9 gestes pour une salle de bain zéro déchet

1. Le shampooing solide

C'est souvent le premier pas. Il se choisit comme un shampooing classique, selon la nature des cheveux : cheveux gras, cheveux secs, cuir chevelu sensible… Frottez-le directement sur les cheveux mouillés ou entre vos mains pour faire mousser, massez, rincez. Toute la gamme est à retrouver dans nos shampooings solides.

2. L'après-shampooing solide

Il démêle et adoucit sans flacon. Passez l'après-shampooing solide Soin Miracle sur les longueurs mouillées, laissez agir une minute, puis rincez.

3. Le savon plutôt que le gel douche

Le geste le plus simple de tous. Privilégiez un savon saponifié à froid, qui conserve la glycérine naturellement produite pendant la fabrication, comme Le Délicat de Lamazuna, ou un savon d'Alep traditionnel. Pour ce dernier, le pourcentage d'huile de baies de laurier (HBL) guide le choix : autour de 5 % pour les peaux sèches et sensibles, 12 % pour les peaux normales, jusqu'à 40 % pour les peaux grasses. Le shampooing-douche 2-en-1 remplace même deux flacons à la fois.

4. Le déodorant solide

Il s'applique comme un stick, sur peau sèche. Choisissez-le selon votre peau : peau normale ou peau sensible. Si vous quittez un anti-transpirant, prévoyez deux à trois semaines d'adaptation : c'est normal, la peau retrouve son fonctionnement naturel.

5. Le dentifrice à croquer et la brosse à dents rechargeable

Le dentifrice en pastilles supprime le tube, difficile à recycler : on croque une pastille, puis on brosse avec une brosse humide. Il existe en version menthe fraîche et en version enfant au fluor. Associez-le à une brosse à dents rechargeable : on garde le manche, on ne change que la tête.

6. Le démaquillage lavable

Remplacez les cotons jetables par des lingettes lavables ou les lingettes réutilisables Cap Bambou, qui passent en machine dans un filet. Avec un démaquillant solide, la routine du soir ne produit plus aucun déchet.

7. Le rasage durable

Un rasoir de sûreté en métal se garde toute une vie ; seules les lames se changent. Associé au pain de rasage solide, il remplace la mousse en bombe.

8. Les accessoires en bambou

Brosses, peignes, oriculi : le bambou et le bois remplacent avantageusement le plastique. La brosse démêlante en bambou ou l'oriculi en bois de hêtre, qui remplace les cotons-tiges pour nettoyer le pavillon de l'oreille (sans jamais l'enfoncer dans le conduit), en sont de bons exemples.

9. Les protections périodiques réutilisables

Une cup menstruelle en silicone médical se réutilise plusieurs années, à condition de la stériliser à l'eau bouillante entre deux cycles. Elle existe en deux tailles : la taille 1, généralement conseillée aux personnes qui n'ont pas accouché par voie basse et aux flux légers à moyens, et la taille 2 pour les autres situations. Retrouvez aussi nos protections périodiques en coton bio.

Savon ou shampooing solide : ne pas confondre

Tous les pains ne se ressemblent pas, et la différence compte pour les cheveux :

• Un savon est obtenu par saponification d'huiles et de beurres. Idéal pour le corps et les mains, il est plus alcalin : sur les cheveux, surtout en eau calcaire, il peut les ternir et les rendre rêches.
• Un shampooing solide est fabriqué avec des agents lavants doux (tensioactifs), au pH adapté au cuir chevelu. C'est lui qu'il faut choisir pour les cheveux, comme le shampooing solide Basis Sensitiv de Lavera ou le shampooing solide coco d'Alviana.

Le savon du baroudeur de Florame, pensé pour le voyage, fait exception : il est formulé pour laver aussi les cheveux et la barbe.

Et pour les enfants ?

Les enfants adoptent souvent très vite les solides, qu'ils trouvent ludiques. Choisissez des formules douces et adaptées à leur âge : dentifrice à croquer enfant au fluor (à partir de l'âge indiqué sur l'emballage, sous la surveillance d'un adulte), brosse à dents rechargeable enfant, et un shampooing solide ultra doux comme l'Extra Soft.

Bien utiliser et conserver ses solides

• Laissez-les sécher : un solide qui trempe dans l'eau fond et se ramollit. Un porte-savon magnétique ou un support ajouré, loin du jet de la douche, change tout.
• En voyage, rangez-les dans une boîte de transport une fois secs.
• Coupez-les en deux : un petit morceau sèche plus vite et s'use moins, l'autre moitié attend son tour au sec.
• Laissez le temps à vos cheveux : le passage au shampooing solide peut demander quelques lavages d'adaptation, surtout si vous utilisiez des produits riches en silicones. Rincez abondamment, à l'eau tiède puis fraîche.

Questions fréquentes

Un shampooing solide dure-t-il longtemps ?

Bien conservé au sec, un shampooing solide dure généralement plusieurs mois, soit l'équivalent de plusieurs flacons de shampooing liquide, selon la longueur des cheveux et la fréquence des lavages.

Le zéro déchet coûte-t-il plus cher ?

À l'achat, certains produits solides ou accessoires durables peuvent sembler plus chers. Mais ils durent plus longtemps, et les accessoires (brosse à dents rechargeable, rasoir, lingettes) ne s'achètent qu'une fois : sur l'année, la salle de bain revient souvent moins cher.

Par quoi commencer ?

Par le produit que vous finissez le plus vite, souvent le gel douche ou le shampooing. Remplacez-le quand le flacon est vide : inutile de tout jeter d'un coup, le zéro déchet commence par finir ce que l'on a.

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